１年生　メンタルヘルス講座の実施

【ストレスコントロールを学ぼう！】
２月１４日(金)に第２回キャリアデザイン講座が行なわれ、
ハローワーク町田 学卒ナビゲーター 笠　裕美子さんに来校いただき「メンタルヘルス講座」を開講しました。

「ストレスはなぜ起こるのか」 をテーマとし、心の病やメンタル不調のサインについて、学校生活や勉強の場面での具体的な事例を交えながら理解を深め、生徒一人ひとりが心の健康について考えました。

ストレスは誰にでもあるものですが、その原因を知り、自分なりの対処法を身につけることで、心の健康を守ることができます。 １年生たちには今回の学びを活かし、日々の生活に役立ててほしいと思います！